８月アクティビティまとめ

チャリトレ🚲

アクティビティ　9回

総距離　252.33㌔

ラントレ🏃💨

アクティビティ　11回

(内訳)

ロング　2回

スロージョグ　6回

坂道ダッシュ　3回

総距離　100.25㌔

まぁまぁかな。やれるだけは頑張った。

この他に、筋トレとかもしたしね。ただ、体重は減らない。体型はよくなってきてるかな？変わんないかなって感じ。